SERIA "ŚMIETNIK W MOJEJ GŁOWIE"
|
| TYTUŁ FILMU |
OPIS |
PLIKI DO POBRANIA |
| Jaskiniowiec w mojej skórze |
Chociaż wydaje się nam, że dzisiejszym światem rządzi cywilizacja, w rzeczywistości jesteśmy bardzo podobni do naszych pierwotnych przodków – ludzki organizm wciąż podlega prawom natury. Warto je zrozumieć i przestrzegać, chcąc dbać o ładny wygląd i zdrową sylwetkę. |
FILM
OBEJRZYJ NA YOUTUBE.COM |
| Zmora jojo |
"Diety cud" nie zawsze działają cuda, za to często niosą za sobą efekt jojo i niekorzystne skutki zdrowotne. Temat ten dotyczy coraz młodszych ludzi, którzy poddając się wpływom mediów, starają się kultywować wzorce idealnego wyglądu przy pomocy dietetycznych sztuczek. Sztuczki działają jednak tylko na krótką metę… |
FILM
OBEJRZYJ NA YOUTUBE.COM |
| Gorzka prawda o cukrze |
Cukier obrósł w mity niczym ludzie spożywający jego nadmierne ilości obrastają w fałdy tłuszczu. W naszym „cukrowym” społeczeństwie funkcjonuje cała masa obiegowych pojęć, którym ulegamy bezwiednie od najmłodszych lat. Może warto uświadomić sobie faktyczne procesy związane z niedoborem i nadmiarem cukru w organizmie, oraz ich skutki dla naszego samopoczucia? |
FILM
OBEJRZYJ NA YOUTUBE.COM |
| Jestem panem swojego Losu |
Czy aby na pewno? Chociaż deklarujemy, że robimy, mówimy i jemy to, co chcemy, często nie zdajemy sobie sprawy, jak duży wpływ na nasze życie mają: tradycja rodzinna, otoczenie, telewizja, Internet, reklamy. Zobaczcie, jakie mechanizmy oddziaływania na podświadomość uruchamiane są przy sprzedaży chociażby… zwykłych batoników! |
FILM
OBEJRZYJ NA YOUTUBE.COM |
| Sport na zdrowie |
Ruch jest nieodzownym elementem życia, niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowaniu organizmu. Korzyści z uprawiania sportu kojarzymy przede wszystkim z poprawą kondycji, ale mało kto wie, że aktywność fizyczna wpływa także na zdrowie psychiczne. Jest tyle odmian dyscyplin sportowych, że każdy znajdzie wśród nich coś dla siebie, pamiętając także o doborze odpowiedniej diety. |
FILM
OBEJRZYJ NA YOUTUBE.COM |
| Sztuka kamuflażu |
Kupując żywność konwencjonalną, czasami trudno zorientować się, co jest zawarte w produkcie. Przyjrzyjmy się mechanizmom tworzenia receptur, które mają zapewnić produktom jak najdłuższą żywotność. Warto dokładnie czytać etykiety! Poszukiwania na sklepowych półkach doprowadzą nas do zaskakujących wniosków. |
FILM
OBEJRZYJ NA YOUTUBE.COM |
| Chemiczne iluzje |
Dzięki możliwościom współczesnych chemików możemy dziś „cieszyć się” kiełbasą bez mięsa, keczupem bez pomidorów czy napojem owocowym, w którym nie ma owoców. Nie byłoby to możliwe bez wzmacniaczy i polepszaczy smaku. Zobacz, jak nie dać się nabrać! |
FILM
OBEJRZYJ NA YOUTUBE.COM |
| Słodkie paradoksy |
Cukry, czyli węglowodany to główne źródło energii – paliwo dla naszego organizmu. Nie każdy jednak wie, że cukier potrafi zastawiać pułapki! Czy wiedzieliście, że nie musimy w ogóle jeść cukru, żeby cierpieć z powodu jego nadmiaru? Dlaczego po zjedzeniu batona zyskujemy siłę na krótki czas, ale zaraz łapią nas napady wilczego głodu? Zobacz te i inne słodkie paradoksy! |
FILM
OBEJRZYJ NA YOUTUBE.COM |
| Bajka o dziku i tuczniku |
Znienawidzone przez nas wszystkich fałdy tłuszczu wcale nie muszą być konsekwencją tłustego jedzenia. Jeśli za mało się ruszamy – nasz organizm przerabia na zapasowy tłuszcz prawie wszystko co zjemy. Człowiek współczesny coraz częściej przypomina przekarmionego tucznika. A przecież nadwaga i otyłość to nie tylko kwestia estetyki. To przede wszystkim zwiastun tego, co dzieje się wewnątrz organizmu. Tłuszcz po kolei wykańcza nas od środka. Zatyka żyły, rujnuje ciśnienie, uszkadza wątrobę, trzustkę i potęguje ryzyko cukrzycy... |
FILM
OBEJRZYJ NA YOUTUBE.COM |
PRZEJDŹ DO
